Combien de temps dure la randonnée

Combien de temps faut-il pour monter sur la « Table Top Mountain » ?

Environ 2 à 3 heures jusqu'au sommet de la montagne de la Table par la gorge de Platteklip pour la plupart des gens, et 1,5 à 2 heures pour les randonneurs en forme et réguliers. Les itinéraires plus durs et plus longs demandent 3 à 4 heures de montée.

On cherche souvent « Table Top Mountain » ; la montagne s'appelle Table Mountain, et la durée dépend surtout de l'itinéraire. Les chiffres ci-dessous correspondent à un rythme régulier avec de courtes pauses. Le temps de descente est donné à pied ; la colonne journée complète couvre toute la sortie, du départ du sentier à la fin du programme de la journée, y compris la descente en téléphérique le cas échéant. Quand les sources divergent, le tableau donne une fourchette.

Monter à pied et redescendre en téléphérique, ou marcher dans les deux sens ?

Montez à pied et redescendez en téléphérique si vous voulez une demi-journée et ménager vos genoux ; marchez dans les deux sens si vous voulez une vraie journée en montagne ou si le téléphérique est fermé. La descente de Platteklip est plus courte en temps, mais plus dure pour les jambes.

Monter à pied puis redescendre en téléphérique, c'est le plan classique, et le téléphérique vend justement des billets aller simple pour cela. Le trajet ne dure que quelques minutes, mais prévoyez du temps pour la file d'attente au sommet les après-midi d'été chargés. Les cabines circulent d'environ 8 h ou 8 h 30 jusqu'en début de soirée, plus tard en été, si la météo le permet ; consultez tablemountain.net le jour même pour l'heure de la dernière cabine.

La descente à pied par Platteklip prend à la plupart des gens de 1,5 à 2 heures environ : les marches sont hautes et irrégulières, et vos cuisses font l'essentiel du freinage. C'est pourquoi beaucoup de randonneurs sentent la journée dans leurs jambes ensuite (plus de détails dans la difficulté de la randonnée). Si vous redescendez à pied, gardez des réserves : les glissades sont plus fréquentes à la descente, quand vous êtes fatigué.

Combien de temps durent les randonnées guidées sur la montagne de la Table ?

La plupart des randonnées guidées durent de 3 à 5 heures depuis le point de rendez-vous, pauses et temps au sommet compris. Les sorties avec prise en charge à l'hôtel ajoutent le trajet, et le billet de téléphérique pour la descente est en supplément sur presque toutes.

• La randonnée guidée jusqu'au sommet: 3 heures depuis le pied de la montagne, prise en charge en option. Note de 4,9 sur 781 avis ; le guide choisit l'itinéraire le jour même.
• La randonnée de la gorge de Platteklip: 4 heures, prise en charge et retour dans le City Bowl compris, dont environ 2 heures de montée selon le groupe.
• Rappel et randonnée: 3,5 heures : environ 2 heures de montée par Platteklip, une descente en rappel de 112 m, puis environ 30 minutes de marche pour remonter au sommet.
• La randonnée India Venster: 4,5 heures, dont 3,5 à 4 heures de marche.
• La randonnée de Kasteelspoort: 5 heures avec prise en charge à l'hôtel, dont environ 2 heures sur le plateau.
• De Skeleton Gorge à Maclear's Beacon: 5 heures depuis Kirstenbosch, à travers le plateau jusqu'au point culminant.

Ce sont les durées indiquées sur les offres. Ajoutez la descente en téléphérique et gardez de la marge : un groupe lent, une Platteklip bondée ou une longue file à la gare supérieure peuvent chacun ajouter une demi-heure.

À quel rythme marcher, et à quelle fréquence faire des pauses ?

Plus lentement que vous ne le pensez au départ, avec un court arrêt toutes les 15 à 20 minutes. Sur un escalier raide comme Platteklip, un rythme régulier que vous pouvez tenir est plus rapide au total que de vous presser puis de faire de longues pauses.

La première demi-heure donne le ton. Trouvez un rythme qui vous permet encore de parler, buvez quelques gorgées à chaque arrêt et mangez quelque chose à mi-chemin. Un groupe doit marcher au rythme de la personne la plus lente, et non l'attendre en haut de chaque tronçon. Les pauses sont aussi le moment de profiter de la vue : le City Bowl, Lion's Head et Table Bay se dévoilent derrière vous à mesure que vous prenez de la hauteur, alors retournez-vous.

Un guide gère ce rythme pour vous. Parmi les avis sur la randonnée guidée jusqu'au sommet, on trouve un guide qui s'est adapté au rythme de ses randonneurs, et un couple de sexagénaires qui l'a trouvée éprouvante mais valant largement l'effort, avec de nombreuses pauses. C'est toute la différence entre une randonnée qu'on apprécie et une randonnée qu'on subit.

Combien de temps rester au sommet ?

Prévoyez de 30 minutes à une heure au sommet après une randonnée, pour la vue, une boisson et une courte promenade le long de l'arête. Ajoutez environ 2 heures si vous voulez marcher jusqu'à Maclear's Beacon.

La gorge de Platteklip débouche à quelques minutes à pied de la gare supérieure du téléphérique, avec son café, son restaurant, ses toilettes et ses terrasses panoramiques. Les courtes balades balisées près de la gare prennent de 15 à 45 minutes, et de courtes visites guidées sont incluses dans votre visite en téléphérique. Si vous redescendez à pied plutôt qu'en cabine, écourtez votre pause pour finir avec une bonne lumière.

Par temps clair, vous voudrez rester plus longtemps que prévu, et par temps nuageux vous ne verrez peut-être rien du tout : la « nappe » peut déborder en quelques minutes et se lever tout aussi vite. Ce qu'il y a à voir et à faire là-haut est dans le guide du sommet de la montagne de la Table.

Comment organiser la journée en fonction du vent et de la dernière cabine ?

Partez tôt, vérifiez l'état du téléphérique et les prévisions de vent avant de partir, et surveillez l'heure pendant la montée. Si les cabines ne circulent pas, ou si vous risquez de manquer la dernière, prévoyez de redescendre Platteklip à pied.

Le vent est la raison habituelle des arrêts du téléphérique, et le sommet est bien plus venteux que la ville. En été, le vent du sud-est se renforce souvent au fil de la journée, donc un départ matinal vous offre les heures les plus calmes, l'air le plus frais et le sentier le moins fréquenté. Platteklip est orienté au nord et en plein soleil dès le milieu de matinée. Avant de partir, vérifiez l'état en direct sur tablemountain.net et son application ; s'il est déjà fermé, vous pouvez quand même randonner, mais prévoyez toute la journée à pied.

Comptez à rebours depuis la dernière cabine : ajoutez votre temps de montée et une heure au sommet, et partez bien avant. N'oubliez pas que le téléphérique ferme aussi environ deux semaines chaque hiver pour maintenance (du 27 juillet au 9 août 2026) ; les sentiers restent ouverts. Les meilleurs mois et heures sont détaillés dans la meilleure période pour randonner sur la montagne de la Table.

Et si le téléphérique ferme pendant que vous êtes au sommet ?

Redescendez par la gorge de Platteklip. C'est le chemin de descente le plus proche et le plus facile depuis la gare du téléphérique, environ 1,5 à 2 heures à pied, et c'est l'itinéraire que la société du téléphérique prévoit pour les randonneurs.

La société du téléphérique conseille à chaque randonneur d'être prêt à redescendre à pied si nécessaire, et cela fait tout simplement partie du programme sur la montagne de la Table. Depuis la gare supérieure du téléphérique, suivez l'arête vers l'est jusqu'en haut de la gorge de Platteklip ; le sentier est balisé et fréquenté. Ne cherchez pas de raccourci, et ne descendez jamais par India Venster ni par un ravin que vous ne connaissez pas. Gardez une couche chaude tant que vous n'êtes pas à l'abri du vent, et emportez une lampe frontale au cas où la marche se terminerait vers la tombée de la nuit.

C'est l'un des aspects pratiques dont se charge un guide. Les guides suivent les prévisions, choisissent un itinéraire et un horaire qui laissent le temps de redescendre à pied, et connaissent le chemin sûr le plus rapide dans les nuages. Les randonnées guidées sont comparées sur la page d'accueil.

Questions fréquentes